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越谷 健太接骨院・整体院

〒343-0001 埼玉県越谷市平方南町11-9 ウルマハイツ101号
武里駅東口から徒歩15分
せんげん台駅東口から徒歩15分

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快眠促進

当院の快眠促進について紹介します。

こちらの施術は、たった5分で、
高まった交感神経を抑えて、副交感神経の働きを高める
電気施術です。

私達の体は、上の図のように、交感神経副交感神経の働きによって活動回復を繰り返し、健康を維持することができています。

しかし、
慢性の痛みで、電気や超音波など物理療法で施術しても改善しない痛みの場合交感神経の高まりが関係していることがあります

  • 1
    交感神経は、興奮すると痛み物質を放出します
  • 2
    痛みを感じると、私達はストレスを感じます
  • 3
    ストレスを感じると、交感神経はどんどん興奮し、さらに痛み物質を放出します
  • 4
    夜間も気になりだすと、更にストレスを感じ、どんどん痛み物質が溜まっていきます


このように、痛み物質が溜まっていくと、痛みに対する感じ方が、通常では気にならないような痛みの強さにも過敏に反応してしまう状態になり痛みの原因自体は良くなっているはずなのに痛みを感じてしまうことがあります。

こちらのメニューでは、痛みの感じ方を軽減させることに加えて、副交感神経リラックス時に働く神経)優位になり、

  • 心拍が落ち着く
  • 呼吸の質の上昇
  • 筋肉の緩み
  • 血流改善
  • 栄養、酸素の供給
  • 老廃物や疲労物質の排出をスムーズにする

などの効能が見込まれ、睡眠促進も期待できます
 


快眠促進の特徴

リラックスしてよく眠れるようになる

本来、人の体は

  • 朝方から夕方までは、交感神経(緊張、興奮時に働く神経で活発な活動ができる状態)
  • 夕方から朝方までは、副交感神経(体をリラックスさせて休息させる状態)

が優位になります。

しかし、夜中に痛みが気になっていたり、ゲームやインターネットの調べものに熱中していたり、自宅に持ち帰ってのお仕事などがあると交感神経から副交感神経への切り替えがうまくできず、寝床についているのに寝付けない、熟睡できない状態になってしまう場合があります

この施術では、特殊な電気を使って、働きすぎている交感神経を抑えます。そのため、快眠促進が期待できます

呼吸の質が良くなる

こちらの施術前後に、横隔膜の動き具合を確かめますが、施術後は、横隔膜が大きく動くようになります。

これは、脳と体に十分な酸素を供給できる状態になったことを意味します。この呼吸方法を腹式呼吸と言いますが、腹式呼吸はリラックス効果もあります。

首肩、背中、周辺の筋肉が凝らない

横隔膜が動かない呼吸をしていると、その分他の筋肉が無理をして動いて酸素を取り込もうとします。

この際、特に首肩、背中、鎖骨周辺の筋肉が上下の動きをしてしまうため、肩こりに繋がってしまします。また、呼吸が浅いせいで筋肉に十分な酸素が行き渡らず、筋肉が緊張して疲労物質が蓄積して痛みが発生します。

「快眠促進」では、横隔膜の動きが改善されるので、肩周辺の筋肉緊張の軽減が期待できます。

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